FELDENKRAIS-LESSEN voor TANGO dansers en Wandelaars.
THE ART OF WALKING and COMMUNICATING
Feldenkrais is een praktische en efficiënte methode om te leren hoe je over meer van je eigen bewegingsmogelijkheden kunt beschikken. Aandacht is een belangrijk aspect in de lessen, je zou het daarmee ‘Mindfulness in Beweging’ kunnen noemen.
Aandacht en sensitiviteit is een essentieel onderdeel in de tango, naar jezelf, de ander, de omgeving en de muziek. Na al meer dan 40 jaar mezelf in de dans en tango te bewegen heb ik me gerealiseerd dat Feldenkrais en de manier van ‘leren’ via het zelf ervaren en onderzoeken, de meest concrete en efficiënte manier is je eigen lijf, z’n taal en expressie, de subtiliteiten en het genot van bewegen, te leren kennen.
Een week van lessen rondom tango dansen en ervaren:
-Hoe jezelf meer als eenheid te ervaren en te bewegen.
-Hoe je vanuit romp armen en benen beweegt.
-Een concrete ervaring te hebben van aarding waar je iets mee kan en dat dit altijd met lengte te maken heeft.
-Simpeler en meer helder te bewegen.
-Te kunnen waarnemen wat je doet terwijl je het doet.
-Adem in je lijf en in je beweging.
Geen ervaring nodig, de lessen zijn toegankelijk voor elk niveau, ik spreek je gedetailleerd door het hele proces van beweging heen.
Voor vragen kan je me altijd aanschieten.
groet bennie